Lähtökohta uuteen hyvinvointiin ja jaksamiseen…

Moikkelis!

Olen 39-vuotias nainen Kuopiosta eli maailman navasta 🙂 Olen naimisissa ja perheeseen mieheni lisäksi kuuluu kaksi ihanaa lasta.

Ajattelin rueta kirjoittelemaan blogia elämästäni ja sen ihmeellisyydestä iloineen ja suruineen. Blogini käsittelee paljon ja pääasiassa hyvinvointiin ja fitnekseen liittyvää tekstiä ja kuviakin 🙂

Itsestäni eli kaikki lähti liikkeelle vuodesta 2012 kun vaaka näytti lukemia 88kg mikä on aikas paljon ylimääräistä  tähän minun 158cm varteeni. Olin aina väsynyt, elämän ilo ja mieli poissa, en innostunut mistään ja jokainen arkipäivä oli selviytymistä siitä että jaksan oman minäni kanssa. Itseinho omaa minääni kohtaan oli huipussaan. Vaatteet ei istunut päällä, mistään en löytänyt kokoja tai ns.enää ei tehty muka vaatteita jotka menee muotoja omaavalle naiselle :/

Koitti päivä kun telkusta tuli Jutan mainos superdietistä minkä kesto oli 6vkoa….noh jos vielä tämän kokeilisin, silloin ajattelin ja olinkin jo ilmottautunut netin kautta kyseiselle dietille 😀 Se oli paras päätös ikinä!!6vkon aikana kiloja lähti 6kg ja olo oli hyvä ja keventynyt myös muuten paljon. Jaksoin paremmin vireystason ja oikean ravinnon vuoksi ja salilla aloin taas käymään tuolloin…tästä oli hyvä jatkaa…

2013 joulukuussa teetätin sali-ohjelman ja jatkoin itsenäisesti eteenpäin. Sali kärpänen puraisi toden teolla syksyllä 2014 ja menin ihan ammmattilaisten valmennettavaksi, että asiat oikeasti menisivät ruokavaliossa kuin salillakin niin kuin pitää 🙂

Tuli kesäkuu 2015 ja tapasin töiden merkeissä asiakkaamme Tainan Powertrainersiltä…se oli tapaaminen mikä laittoi sali treenaamisen ja päämäärät uuteen uskoon 🙂 Sanoin hänelle töissä tuolloin haaveistani kisata joskus BodyFitness-kisoissa, se oli haave joka tuntui epätodelliselta..Taina sanoi minua hetken tarkkailtuaan ammatti ihmisen silmällä katsoen, että kisalavoille olisi mahdollista minun kunnolla päästä syksyllä 2016. Silloin jo unelma nro.1 täyttyi…joku sanoi, että minulla on mahdollisuus!!! <3

Ei aikaakaan kun kädessäni oli kisavalmennus sopimus kahdelle suomen parhaimmalle valmentajalle Taina ja Pekka Timoselle ja tiimini on PowerTrainers!

Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa missä nyt mennään 😀

Paula 07.07.201220151129_123426-1

Seuraavassa kirjoituksessani käyn läpi vähän tuota minun syömistäni ja treenaamistani mitä se tällä hetkellä on 🙂

Ihanaa sunnuntai illan jatkoa <3

 

 

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

+ 11 = 21